盟略心理——曼陀羅藝術療法心理臨床訓練實操工作坊

    帶你走進曼陀羅藝術療法的世界

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    老師介紹：

    ★授課專家：李老師咨詢心理學博士

    ◇副教授，碩士生導師；

    ◇國家二級心理咨詢師；

    ◇擁有20年高校心理健康教育與咨詢工作經驗，累計咨詢時長超過1萬小時。

    ◇曾獲教育部2024年度高校學生心理健康教育典型案例獎，指導學生多次榮獲國家級、省級心理類專業及創新創業金獎。主持多項國家及省市級課題，發表多篇心理學核心期刊論文及著作。

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    什么是藝術治療？

    藝術治療(ArtTherapy)為表達性藝術治療(expressivearttherapy)的一種。

    藉由創作中學習六力的交互運作，使創作者靜心、舒壓并進行自我探索。

    藝術治療奠基在心理學理論上，可以幫助每一位創作者產生效果：

    A創作+正念(MIndfulness)和心流(Flow)

    生活壓力越來越沉重，在生活中我們常會一件事接著一件事忙，就算沒在做事頭腦也在想事情，積壓的情緒循環不容易被釋放或消解？

    1、從引導語開始，我們會經由咨詢師的語言，進入到冥想中，我們自然會轉向投入當下(專注力)，創造機會與自己的潛意識進行對話(思考力)，把積壓在心中深沉的的心理垃圾提取到意識中(覺察力)。

    2、進入創作時，我們把精神完全投注在創作活動中，經由引導者(咨詢師)的主題設定發揮創意(創造力)進行創作，這個當下我們享受安靜專注的片刻，如此會產生一種興奮感和充實的感覺。

    3、覺察分享時，完成創作后我們看著創作的成果，也許不是那么完美，但是由自己的手產生，有我們潛意識投射的氣息在其中(覺察力)，藉由咨詢師引導創作者看見，并嘗試梳理困境(耐挫力)并表達出來(表達力)，過程中又會反饋給我們自己去思考與感受(覺察力)。

    B左腦到右腦

    創作、音樂、律動、顏色、空間都是由掌管非線性思考的右腦來主導，一般人在10歲以后比較少會運用到，因為邏輯、線性、按部就班完成任務，這些左腦的工作，是要把工作做好的核心能力。當然當創作時我們依然會需要用到左腦，畢竟我們還是要思考怎么把我們心里的東西表達出來，但是有計劃的訓練，讓右腦出來做指揮官，我們就能找到影響自己內在情緒及需求的主要原因。

    C意識（conscious)與無意識（unconscious)

    心理學家榮格提出，藝術或創作是一個可以通往我們自性(Self)的途徑，其中包含了很多我們頭腦無法理解的情感、智慧、資源，當我們”明心見性”時，會因為感到完整與達到更深的覺察，以及觸及到蘊含在自性中的那些內在資源，帶來深沉的療愈與平靜。

    D向外表達與向內探索

    我們慣用的語言有時也帶來限制，好像事情就是只局限在那些我們講出來的話，但很深的感受常常是言語無法觸及，文字沒辦法全然涵括的。

    非言語的表達，是一個可以讓我們更自由地去傳達的管道，當我們看到我們做出來的東西，同時又會接收到這些內在的訊息，會有感到心底有一塊地方被碰觸到。

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    什么是曼陀羅藝術治療？

    曼陀羅（Mandala）一詞源自梵文，意為“圓”或“圓圈”，象征著完整、統一與和諧。在心理學和藝術治療領域，曼陀羅常以圓形圖案的形式出現，被認為是人類內在世界的象征。

    曼陀羅藝術治療，是指通過繪制、觀賞和體驗曼陀羅圖案，借助色彩與形狀的表達，促進個體的心理整合、自我覺察與內在療愈的一種藝術治療方法。個體在創作過程中，將情感、想法和無意識內容投射到畫面中，達到釋放壓力、調節情緒、探索自我的作用。

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    曼陀羅藝術治療溝通模式

    曼陀羅自古在印度、藏傳佛教等東方文化中被廣泛應用，用于冥想、祈福和內在修行。其圓形結構象征宇宙與心靈的統一，強調“圓滿”與“和諧”。

    瑞士心理學家卡爾·榮格（CarlGustavJung）是將曼陀羅引入西方心理學的先驅。他發現，曼陀羅在不同文化、宗教和夢境中反復出現，代表著“自性”（Self）和內在秩序。榮格認為，繪制曼陀羅有助于心理整合、恢復內在平衡，是自我成長的重要工具。

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    曼陀羅藝術治療的特點與優勢

    曼陀羅藝術治療以圓形為核心，強調安全、包容和自由表達，無需任何繪畫基礎。它注重創作過程，通過色彩與圖形的投射，讓參與者自然而然地探索和表達內在情感，結合冥想、呼吸等方法，有助于放松身心、提升專注力，適用于個人成長、團體活動等多種場景。

    這種療愈方式不僅能夠幫助人們調節情緒、釋放壓力，提升自我覺察與創造力，還能增強心理整合與內在秩序感，促進個體與團隊的溝通與凝聚。其門檻低、適用人群廣泛，是心理健康、教育和助人領域非常實用且富有成效的工具。

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    曼陀羅藝術治療的應用場景

    曼陀羅藝術治療廣泛應用于個體與團體心理咨詢與治療、學校心理健康教育、企業員工關懷、家庭關系改善等領域。它適合用于情緒調節、壓力釋放、自我探索、個人成長、團體建設、親子互動等多種場景，既能滿足個體的心理需求，也能促進團隊成員之間的溝通與合作。

    無論是青少年、成人還是老年人，都可以通過曼陀羅藝術治療獲得內心的平靜與整合。在心理工作室、學校、醫院、社區、企業團建等環境中，曼陀羅都能作為有效的心理支持和成長工具，助力身心健康與和諧發展。

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    課程大綱

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    課程特色

    系統進階，零基礎可學

    課程從曼陀羅基礎、心理探索到助人應用，逐步深入，適合零基礎學員也可掌握。第一階段通過初級工作坊你可以學習到：

    1.運用曼陀羅進行自我分析和自我療愈

    2.通過評估把握好咨詢方向

    3.改善人際關系及生涯規劃

    4.掌握曼陀羅療法關系模型

    5.具備開設曼陀羅沙龍的能力

    6.運用團體曼陀羅提升親子、親密關系

    沉浸式體驗，理論與實踐結合

    每半天都精心安排理論講解、體驗活動、繪畫練習和分享交流，確保學員在知識學習的同時，充分體驗和實踐，真正做到“學中做，做中悟”。

    個人成長與實操訓練同步提升

    課程兼顧個人成長與實操訓練，學員不僅能深入自我探索、情緒療愈，還能掌握帶領曼陀羅團體活動的實用技能，實現雙倍收獲。

    專業導師全程陪伴

    由經驗豐富的曼陀羅藝術治療師帶領，手把手示范，及時答疑，關注每位學員的成長與收獲。

    小班互動，氛圍溫暖

    小班制教學，保證每位學員都能被關注與支持，促進深度交流和安全表達。

    多元實用技法，豐富自我成長

    學習10+種曼陀羅繪畫與心理探索實用方法，涵蓋自我覺察、情緒管理、團體帶領等多方面技能。

    結業認證，助力職業發展

    完成課程可獲得結業證書，具備獨立帶領曼陀羅體驗活動的能力，為心理、教育、助人等領域加分。

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    授課安排：

    1

    課程安排及時間：

    2

    授課地址：

    成都市金牛萬達SOHOA座35層3502

    3

    咨詢電話：

    ?028—85462251

    ?18982037212（微信同）

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    主辦單位：

    四川盟略心理學習中心

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    學術支持：

    成都市心理咨詢行業協會催眠與心理健康專委會

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    聯合主辦：

    四川省瑞香花開心理咨詢有限責任公司、成都漫言心涯心理咨詢服務有限公司、成都博維企業管理職業培訓學校

    備注：因課程的特殊性，課程繳費報名后，將不再接受任何原因的退費。

    —End—

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